Das 9 Minuten-Traing der BKK
Grundprogramm
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Knie/Hüfte
Hier kommen Sie zu den Übungen für die Knie/Hüfte
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Schulter/Nacken
Hier kommen Sie zu den Übungen für die Schultern/den Nacken
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Unterer Rücken/Beine
Hier kommen Sie zu den Übungen für den unteren Rücken/die Beine
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Arbeitsplatz
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